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先将绿豆、赤小豆以及百合洗净，皮秒祛斑好还是激光然后用适量清水浸泡半小时，再放入到锅中用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，根据自己的喜好加盐或糖调味，每天喝一碗，就能促使绿豆和百合中所含的维生素。黑色素较多是会导致皮肤发黑并且会引起脸上长斑和脸上张痣的，所以想要去除身体内的黑色素是可以通过一些美白去黑的食物来去除的。像日常多吃西红柿、还有每天早上空腹喝杯蜂蜜水。
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来源：海晏县农业信息